清明最早只是一种节气的名称，其变成纪念祖先的节日

清明节的习俗除了讲究禁火、扫墓， 与寒食节有关。晋文公把寒食节的后一天定为清明节。在山西大部分

还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、荡秋 地区是在清明节前一天过寒食节；榆社县等少数地方是在清明节前两

千、插柳等一系列风俗体育活动。相传这

天过寒食节；垣曲县还讲究清明节前一天为寒食节，前二天为小寒食。

是因为寒食节要寒食禁火，为了防止寒

清明节是中国重要的“时年八节”之一，一般是在公历 4 月 5

食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育

活动，来锻炼身体。

号前后，节期很长，这近 20 天内均属清明节。清明节原是指春分

踏青又叫春游。古时叫探春、寻春等。 后十五天，1935 年中华民国政府明定 4 月 5 日为法定假日

四月清明，春回大地，自然界到处呈现一 清明节，也叫做民族扫墓节。

派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时

光。中国民间长期保持着清明踏青的习

惯。

放风筝也是清明时节人们所喜爱的活 牧 借 路 清

动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜 童 问 上 明 清

遥 酒 行 时 明

间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂 指 家 人 节

上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星， 杏 何 欲 雨 唐

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被称为“神灯”。

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